Prospre

O Prospre é um aplicativo que permite gerar instantaneamente planos de refeições que correspondem às suas metas de calorias e macro. Você pode escolher entre diferentes tipos de dieta, como normal, vegetariano ou vegano, e personalizar seu plano de refeições de acordo com suas preferências, alergias e cronograma. Você também pode trocar as refeições ou dias que não gosta ou se encaixar em guloseimas enquanto ainda atinge suas macros.
O Prospre também ajuda a rastrear tudo o que você come com seu rastreador macro. Você pode usar o scanner de código de barras ou o scanner de fatos nutricionais para encontrar ou adicionar alimentos ao banco de dados, que contém mais de 300.000 itens alimentares com mais de 150 nutrientes rastreados. Você também pode ver suas barras de progresso para suas calorias, proteínas, gordura e carboidratos na página inicial do aplicativo.
O ProsPre também fornece uma lista de compras com tudo o que você precisa para seguir seu plano de refeições. Você pode preencher automaticamente seu carrinho com a Amazon Fresh, imprimir sua lista ou levá-la para a loja com você. A lista de compras é atualizada automaticamente sempre que você faz alterações no seu plano de refeições.
A Prospre também possui um treinador de IA que analisa seu peso e os alimentos que você comeu para fornecer sugestões para mantê -lo no caminho certo. O treinador da IA ​​ajudará você a atingir sua meta a tempo, fornecendo feedback e dicas com base em seus dados. Para obter melhores resultados, você deve rastrear seu peso e comida todos os dias.
O Prospre é um ótimo aplicativo para quem deseja seguir uma dieta baseada em macro sem gastar muito tempo e esforço em planejar e rastrear. O Prospre torna fácil e conveniente comer refeições saudáveis ​​e deliciosas adequadas às suas necessidades e preferências. Você pode baixar o Prospre gratuitamente no Google Play ou na App Store e iniciar sua avaliação gratuita hoje.

Vantagens

Ele economiza tempo e aborrecimento, criando planos de refeições instantâneos e personalizáveis ​​para a semana inteira
Ajuda você a rastrear suas macros e calorias com um scanner de código de barras, um scanner de fatos nutricionais e um banco de dados de mais de 300.000 itens alimentares
Ele permite que você se encaixe em guloseimas e ajuste seu plano para aproveitar o que você come
Ele fornece uma lista de compras que pode ser preenchida automaticamente na Amazon Fresh ou impressa
Oferece um treinador de IA que analisa seu peso e ingestão de alimentos e oferece sugestões para mantê -lo no caminho certo

Desvantagens

Pode não ser adequado para pessoas com necessidades ou restrições dietéticas específicas que não são cobertas pelas opções do aplicativo
Pode não explicar outros fatores que afetam sua nutrição, como suas condições de saúde, medicamentos ou suplementos
Pode não ser compatível com alguns dispositivos ou plataformas que você usa
Pode exigir uma taxa de assinatura para acessar alguns recursos ou benefícios
Pode não garantir a precisão ou qualidade das informações ou serviços fornecidos pelo aplicativo ou seus parceiros